Comment surmonter une dépression

COMMENT SURMONTER UNE DÉPRESSION ?  Certains des conseils qui vous seront présentés peuvent être appliqués par soi-même, ils ne nécessitent pas l’intervention d’un professionnel, ils sont scientifiquement démontrés comme des outils permettant de prévenir,...

Le pouvoir du rire

Le rire est une force puissante et sous-estimée en thérapie. Souvent considéré comme une simple réaction spontanée et agréable, le rire possède des vertus thérapeutiques qui vont bien au-delà de la détente momentanée. Il s’agit d’un véritable outil de...

10 Phobies insolites

Nous vous présentions dans un article précédent le top 10 des phobies les plus courantes (hypochondrie, phobie sociale, claustrophobie, agoraphobie, etc). Mais ici il ne s’agit plus de la peur des serpents et araignées, peur de prendre l’avion ou des...

Burn Out Parental

La société, les réseaux sociaux, l’entourage nous ont laissé imaginer, idéaliser le rôle de parents.  Cependant, la vie de parents n’est pas toujours un long fleuve tranquille.  Souvent dû à une surcharge de travail due à l’éducation et aux enfants, il ne doit pas...

La Crise Existentielle dans le Couple

Vous vous interrogez, vous pensez vivre une « crise existentielle » dans votre couple ? Je vous apporte quelques indications dans cet article. 💡 La CRISE EXISTENTIELLE »‘ peut affecter toutes sorte de personnes, peu importe l’âge, le sexe, la profession. Elle...

Le Quiet Quittting dans le couple

💡Le Quiet Quitting est le fait de quitter progressivement quelqu’un sans le lui dire franchement.  Ce terme vient des états unis et a été popularisé par les réseaux sociaux comme Tik Tok.  Le « Quiet Quitting » est un phénomène qui est d’abord apparu dans le...